| Cantidad | Ingrediente |
|---|---|
| 1 sucursal | romero fresco |
| 1/2 cucharadita | Polvo de c煤rcuma (o 1 rodaja de ra铆z fresca) |
| 1 palo | Canela (la canela de Ceil谩n es ideal) |
| 1 impuesto | Agua |
| Opcional | Una pizca de pimienta negra (para activar la curcumina) |
Preparaci贸n :
-
Pon a hervir el agua:聽Hierve la taza de agua en una cacerola peque帽a.
-
Infusi贸n:聽Retirar del fuego y a帽adir el romero, la canela y la c煤rcuma. A帽adir pimienta al gusto.
-
Tapar y dejar reposar:聽Tapar y dejar reposar durante 8 a 10 minutos para extraer adecuadamente las propiedades.
-
Filtrar y disfrutar:聽Filtrar la infusi贸n y servir tibia.
Consejo SEO:聽Para maximizar los efectos sobre la presi贸n arterial y el colesterol, se recomienda beber una taza por la ma帽ana y otra por la tarde.
Para conocer los pasos completos de cocci贸n, vaya a la p谩gina siguiente o haga clic en el bot贸n Abrir (>) y no olvide COMPARTIR con sus amigos de Facebook.
