Ingredientes:
- $1\text{ cucharadita}$ de聽Tomillo Seco聽(o 1 ramita fresca).
- $1/2\text{ diente}$ de聽Ajo Crudo聽(machacado o picado).
- $1/2\text{ rama}$ de聽Canela聽(o $1/4\text{ cucharadita}$ en polvo).
- 3-4聽Clavos de Olor聽(enteros).
- 1 taza de聽Agua.
Modo de Preparaci贸n:
- Hervir:聽Coloca el agua, el tomillo, la canela y los clavos de olor en una olla.
- Decocci贸n:聽Deja que hierva a fuego bajo por聽5 a 8 minutos.
- A帽adir el Ajo:聽Retira del fuego.聽A帽ade el ajo crudo picado聽al l铆quido caliente y tapa la olla. Dejar reposar por聽5 minutos. (Esto preserva la Alicina del ajo, ya que el calor intenso la desactiva).
- Servir:聽Cuela la infusi贸n y s铆rvela caliente. Puedes endulzar con miel si lo deseas.
聽Prop贸sitos Clave del Consumo
- Limpieza de Pulmones:聽Ideal durante resfriados, bronquitis o para fumadores (consultar al m茅dico) por su efecto expectorante y antis茅ptico.
- Refuerzo Hep谩tico:聽El h铆gado recibe apoyo de los antioxidantes para su funci贸n de limpieza y regeneraci贸n.
- Mejora de Memoria:聽La canela y el flujo sangu铆neo mejorado pueden contribuir a una mejor concentraci贸n y memoria a largo plazo.
Nota:聽Por la potencia del ajo y el timol, se recomienda tomar esta infusi贸n con moderaci贸n (1 taza al d铆a) y consultar a un profesional de la salud si se tienen condiciones preexistentes o se toman medicamentos.
Para conocer los pasos completos de cocci贸n, vaya a la p谩gina siguiente o haga clic en el bot贸n Abrir (>) y no olvide COMPARTIR con sus amigos de Facebook.
