Preparación:
-
Lleva el agua a ebullición.
-
Añade las flores de jamaica y deja hervir por 5 minutos.
-
Apaga el fuego y deja reposar por 10 minutos.
-
Cuela la infusión, agrega el jugo de limón y endulza si lo deseas.
-
Puedes tomarlo frío o caliente.
¿Cuándo tomarlo?
Puedes beberlo por la mañana para activar tu metabolismo o después de las comidas para facilitar la digestión. Si estás buscando un efecto diurético o desintoxicante, lo ideal es tomarlo en ayunas.
Para conocer los pasos completos de cocción, vaya a la página siguiente o haga clic en el botón Abrir (>) y no olvide COMPARTIR con sus amigos de Facebook.
