2. Hojas de Mango
Las hojas de mango contienen compuestos bioactivos como la mangiferina, que les confiere múltiples beneficios:
- Control de la diabetes: Ayudan a regular los niveles de glucosa en sangre y mejoran la producción de insulina.
- Mejoran la digestión: Favorecen el tránsito intestinal y previenen el estreñimiento.
- Refuerzan el sistema inmunológico: Su alto contenido de antioxidantes combate los radicales libres y fortalece las defensas.
- Efecto calmante: Reducen el estrés y la ansiedad, promoviendo la relajación y mejorando la calidad del sueño.
- Favorecen la salud respiratoria: Se utilizan para aliviar síntomas de bronquitis y asma.
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