Aporta vitamina C, ácido cítrico y antioxidantes. Refuerza el sistema inmune, favorece la digestión y ayuda a eliminar toxinas.
Precauciones
Aunque es una bebida natural, es importante tener en cuenta algunas advertencias:
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Embarazo y lactancia: Consulta con tu médico antes de consumirlo durante estas etapas.
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Problemas digestivos graves: Si padeces de úlceras o gastritis aguda, evita el consumo de canela en grandes cantidades.
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Interacción con medicamentos: Especialmente con anticoagulantes, ya que la canela puede potenciar su efecto.
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No excedas las dosis: Consumir más de lo recomendado puede causar malestar estomacal o irritación.
Conclusión
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