Batido desintoxicante para limpiar el hígado, los pulmones y los riñones

Ouadie Rhabbouron

  • fatiga crónica

  • Inflamaciones

  • Digestión pesada

  • Acumulación de residuos

El hígado, los riñones y los pulmones trabajan incansablemente para filtrar estas sustancias nocivas. Sin embargo, un estilo de vida exigente puede reducir su eficiencia. Un batido desintoxicante, elaborado con ingredientes purificadores, es una forma natural y placentera de apoyar el funcionamiento de estos órganos vitales.

Receta de batido desintoxicante

Ingredientes (para 1 persona):

  • 2 tallos de apio fresco

  • 1 pepino pequeño

  • ½ limón (exprimido)

  • 1 taza de agua

  • ½ cucharadita de cúrcuma

  • 1 cucharadita de miel (opcional)

  • 1 taza de espinacas frescas

Preparación :

  1. Lave bien todos los ingredientes.

  2. Cortar el pepino y el apio en trozos.

  3. Exprime el limón.

  4. Coloque todos los ingredientes en una licuadora con el agua.

  5. Licuar hasta que quede suave.

  6. Añade miel si deseas endulzar el sabor.

  7. Consumir inmediatamente para disfrutar de los nutrientes frescos.

Método de consumo:

  • Bebe este batido en ayunas, 30 minutos antes del desayuno, para un plan de 7 días.

  • Repita el ciclo cada mes para mantener una desintoxicación efectiva.

  • Bebe suficiente agua durante el día para optimizar el efecto purificador.

20 beneficios de un batido desintoxicante

Para los riñones:

Para conocer los pasos completos de cocción, vaya a la página siguiente o haga clic en el botón Abrir (>) y no olvide COMPARTIR con sus amigos de Facebook.

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