Avena
Aporta silicio, zinc y magnesio, minerales indispensables para fortalecer los tejidos conectivos.
Chía
Alto contenido de omega-3, fibra y calcio, lo que contribuye a reducir inflamación y fortalecer huesos.
Leche vegetal
Fácil de digerir, no inflamatoria y rica en grasas saludables.
Miel
Antioxidante, antibacteriana y energizante.
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