Además, su consumo regular puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares, ya que colabora en la regulación de la presión arterial y la salud de los vasos sanguíneos.
Consejos:
Lo ideal es consumir el jugo recién hecho para conservar la mayor cantidad de nutrientes.
Puede tomarse solo o combinado con otras frutas y verduras, como zanahoria o naranja, para variar el sabor y potenciar sus beneficios.
Si no estás acostumbrado a tomarlo, empezá con porciones pequeñas para que tu organismo se adapte.
Las personas con tendencia a formar cálculos renales deben moderar su consumo, ya que la remolacha contiene oxalatos.
Guardalo en heladera y consumilo dentro de las 24 horas para evitar la pérdida de propiedades.
Un vaso de jugo de remolacha por día puede ser un gran aporte para mantenerte activo, saludable y lleno de energía de forma natural.
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