Compuestos desintoxicantes como la apigenina y la luteolina ayudan a reducir el estrés oxidativo en el hígado.
Sus propiedades diuréticas naturales eliminan el exceso de agua y toxinas.
Sus efectos antiinflamatorios alivian la carga del hígado.
Rico en fibra, favorece la salud digestiva, lo que indirectamente apoya la función hepática.
Su efecto alcalinizante ayuda a equilibrar el pH del cuerpo y a reducir la acumulación de ácido.
Receta de jugo desintoxicante de apio y verduras:
Este jugo refrescante y fácil de preparar es perfecto para empezar el día o para un impulso de energía a media mañana o media tarde. Combina el apio con otros ingredientes poderosos que potencian sus efectos depurativos del hígado.
Ingredientes:
4-5 tallos de apio orgánico fresco
1 pepino mediano (hidratante y antiinflamatorio)
1 manzana verde pequeña (para un toque dulce y antioxidantes adicionales)
Jugo de ½ limón (alcalinizante y rico en vitamina C)
1 trozo de jengibre fresco de 2.5 cm (estimula la digestión y la circulación sanguínea)
Opcional: Un puñado de perejil (diurético natural y beneficioso para el hígado)
½ taza de agua filtrada (o más para licuar)
Preparación:
Para conocer los pasos completos de cocción, vaya a la página siguiente o haga clic en el botón Abrir (>) y no olvide COMPARTIR con sus amigos de Facebook.
