Déjela reposar otros 10 minutos antes de colarla.
Para obtener resultados óptimos en la digestión y la eliminación de toxinas, consuma esta bebida de 2 a 3 veces al día, entre comidas.
Los múltiples beneficios de la salvia para la salud
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Los beneficios de esta planta no se limitan al sistema digestivo. Esto es lo que puede hacer por usted:
Dolor de garganta y ronquera: un verdadero bálsamo para las mucosas irritadas. Bienestar digestivo: Reduce la hinchazón y alivia trastornos gástricos leves.
Claridad mental: Potencia la memoria, mejora la concentración y combate la fatiga cerebral.
Dolor articular: Sus compuestos antiinflamatorios alivian el reumatismo.
Desintoxicación: Purifica la sangre, favorece la función hepática y preserva la luminosidad de la piel.
Regulación hormonal: Alivia los síntomas desagradables de la menopausia.
Un aliado esencial para la salud femenina. Particularmente beneficiosa para las mujeres, la salvia:
Alivia los cólicos menstruales.
Promueve el equilibrio hormonal natural.
Alivia las molestias de la menopausia.
Facilita el sueño calmando la tensión nerviosa.
Usos alternativos: belleza y cuidado natural.
Aplicación tópica: Acelera la cicatrización de heridas menores e irritaciones de la piel.
En gárgaras: Calma las encías sensibles y neutraliza el mal aliento.
Como remedio capilar: Combinada con aceite esencial de romero, estimula el crecimiento del cabello.
Advertencias clave
Como cualquier planta activa, la salvia requiere algunas precauciones:
Evitar su uso durante el embarazo y la lactancia.
No se recomienda para personas con epilepsia.
No usar durante períodos prolongados sin supervisión médica.
Para conocer los pasos completos de cocción, vaya a la página siguiente o haga clic en el botón Abrir (>) y no olvide COMPARTIR con sus amigos de Facebook.
