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Medicina china : conocida por sus efectos diuréticos y antiinflamatorios.
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Pueblos nativos americanos : utilizado para problemas digestivos y de la piel.
Hoy en día, la medicina herbal moderna la considera una de las plantas más valiosas para el cuidado de la salud natural.
¿ Cómo preparar una infusión de diente de león?
La preparación es muy sencilla y requiere pocos ingredientes.
Ingredientes :
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1 cucharada de raíz de diente de león (seca o fresca)
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1 taza de agua caliente
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Opcional: miel o unas gotas de limón.
Preparación :
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Lavar y cortar la raíz en trozos pequeños.
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Hervir el agua y añadir la raíz.
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Déjalo reposar durante 10 minutos.
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Colar y disfrutar caliente o frío.
👉Puedes tomarlo en ayunas para estimular la digestión o por la tarde para relajarte.
Beneficios comprobados de la infusión de diente de león
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