Jugo desintoxicante nocturno

Beneficios

Espinacas: Alto contenido en hierro, fibra y antioxidantes para la salud del hígado y la sangre.

Pepino: Hidratante y excelente para reducir la hinchazón.

Limón: Acelera el metabolismo y desintoxica el hígado.

Jengibre: Ayuda a la digestión y reduce los gases y la inflamación.

Manzana verde: Aporta dulzor natural y fibra sin elevar el azúcar en la sangre.

Preparación

Sirve este jugo frío en un vaso alto. Decora con una hoja de menta o una rodaja de limón en el borde para una apariencia refrescante. Incluso puedes verterlo sobre hielo para enfriarlo aún más antes de acostarte.

Información nutricional

Calorías: 50–80 kcal

Fibra: 2–3 g

Azúcar: 5–8 g (natural)

Rico en: Vitamina C, vitamina K, vitamina A, antioxidantes