Vitamina D
Ayuda al sistema inmunológico.
Niveles bajos se asocian con mayor riesgo de diabetes tipo 2.
Suplementarla puede mejorar ligeramente la sensibilidad a la insulina en personas deficientes.
No sustituye medicamentos
Complejo B (especialmente B6, B12)
Apoya el sistema nervioso.
Para conocer los pasos completos de cocción, vaya a la página siguiente o haga clic en el botón Abrir (>) y no olvide COMPARTIR con sus amigos de Facebook.
