3 dientes de ajo grandes
1 cucharadita de cúrcuma en polvo
1 litro de agua
Miel pura opcional
La unión de estos ingredientes crea una mezcla que no solo depura, sino que también aporta nutrientes y compuestos antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño oxidativo.
Preparación paso a paso
Primero, lava muy bien los limones y córtalos en trozos pequeños sin quitar la cáscara. Después, pela el jengibre y el ajo y córtalos en piezas medianas. Luego, coloca todo dentro de una licuadora y agrega el litro de agua. A continuación, licúa durante dos o tres minutos hasta obtener una mezcla homogénea. Finalmente, cuela el líquido para retirar fibras y transfiérelo a un frasco de vidrio con tapa hermética. Se recomienda conservar la mezcla refrigerada hasta por cinco días.
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