Cataplasme cicatrisant pour blessures et coups
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Ingrédients : 1 poignée de feuilles fraîches, mortier ou mixeur, un linge propre
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Préparation : Écraser les feuilles pour obtenir une pâte, appliquer sur la zone affectée et couvrir avec le linge pendant 30 min. Répéter 2 fois par jour.
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Bienfait : Cicatrise les plaies, réduit l’inflammation et prévient les infections.
Thé relaxant pour insomnie et anxiété
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Ingrédients : 1 c. à café de feuilles sèches, 1 tasse d’eau bouillante
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Préparation : Ajouter les feuilles à l’eau, couvrir, laisser infuser 10 min, filtrer et boire avant de dormir.
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Bienfait : Favorise le sommeil, calme les nerfs et détend le corps.
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