- 4 tallos de apio fresco
- 1 zanahoria mediana
- 1 manzana verde
- 1 trozo de jengibre fresco (2 cm)
- 500 ml de agua pura
- Jugo de 1 limón
Preparación:
- Lava cuidadosamente todos los ingredientes bajo agua corriente para eliminar cualquier impureza.
- Corta el apio, la zanahoria y la manzana en trozos pequeños para facilitar el licuado.
- Coloca los ingredientes en una licuadora, agrega el jengibre y el agua.
- Licúa hasta obtener una mezcla homogénea y suave.
- Si prefieres una textura más ligera, cuela el jugo con un colador fino.
- Exprime el jugo de un limón fresco y añádelo al final para un toque cítrico revitalizante.
- Sirve inmediatamente y disfruta de su frescura.
Consejo:
Para potenciar su efecto desintoxicante, bébelo en ayunas cada mañana durante 7 días consecutivos. Si deseas mantener los beneficios a largo plazo, incorpóralo a tu rutina 3 veces por semana.
10 Beneficios Asombrosos del Jugo de Apio
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