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1 taza de leche (de vaca o vegetal)
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1 cucharadita de cúrcuma en polvo
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1 pizca de pimienta negra (potencia la absorción)
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1 cucharadita de miel
Preparación y consumo:
Calienta la leche, añade la cúrcuma y la pimienta, mezcla bien y endulza con miel.
Tómala caliente antes de dormir, tres veces por semana.
Beneficios:
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Reducir la inflamación arterial.
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Mejora la circulación y previene coagulos.
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