• 2 cucharadas de semillas de calabaza crudas sin sal

• 1 taza de agua filtrada o hervida

• 1 cucharadita de miel cruda (opcional)

• ½ cucharadita de aceite de oliva virgen extra (opcional)

Instrucciones

1. Enjuague las semillas y déjelas en remojo durante 8 horas o toda la noche.

2. Licuar con agua hasta obtener una mezcla suave y cremosa.

3. Colarlo si se prefiere una textura más ligera.

4. Agregue miel o aceite de oliva para darle más sabor y nutrición.

Cómo beber

• Disfrute  de 1 taza en ayunas  cada mañana durante 15 días.

• Descanse durante 7 días y luego repita si lo desea.

👉Esta bebida nutritiva se utiliza tradicionalmente para apoyar la función de la vejiga, aliviar las molestias urinarias y promover la vitalidad masculina general.

Receta 2: Infusión de semillas de calabaza y ortiga

Ingredientes

• 1 cucharada de semillas de calabaza molidas

• 1 cucharada de hojas secas de ortiga

• 1 taza de agua caliente

• Jugo de ½ limón

Instrucciones

1. Añade las semillas de ortiga y de calabaza a una taza.

2. Vierta agua caliente y deje reposar durante 10 minutos.

3. Colar y añadir el jugo de limón.

Cómo beber

• 1 taza por la mañana

• 1 taza antes de acostarse

• Durante 20 días

👉Esta infusión favorece el equilibrio hídrico, la comodidad urinaria y una limpieza suave. La ortiga potencia sus propiedades diuréticas y desintoxicantes.

Receta 3: Aceite de semilla de calabaza (uso interno y externo)

Ingredientes

Para conocer los pasos completos de cocción, vaya a la página siguiente o haga clic en el botón Abrir (>) y no olvide COMPARTIR con sus amigos de Facebook.