Tostar ligeramente las semillas y molerlas hasta convertirlas en polvo.
Añade el polvo al jugo fresco.
Modo de consumo:
En ayunas, 3 veces por semana durante 1 mes.
Efecto esperado:
Gracias a sus ácidos grasos y antioxidantes, las semillas pueden ayudar a reducir el colesterol LDL y promover la circulación sanguínea.
Receta 4: Infusión de semillas de papaya para el dolor menstrual y los quistes
Ingredientes
1 cucharadita de semillas secas
1 taza de agua caliente
Miel o jengibre (opcional)
Preparación
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