Ingredientes:

• 1 taza de agua caliente

• 10 hojas frescas de menta

• 3 rodajas de limón con cáscara

• 1 cucharadita de miel (opcional)

Preparación y consumo:
Hierve el agua, añade la menta y las rodajas de limón, deja reposar 10 minutos y endulza si deseas.
Toma una taza en ayunas 4 veces por semana.

Beneficios:

• Limpia las arterias y mejora la circulación.

• Ayuda a digerir las grasas.

• Desinflama el sistema digestivo.

• Aporta frescura y energía.

La menta también ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, dos factores que pueden elevar la presión arterial y dañar la salud del corazón.

Alcachofa: Limpieza profunda y depuración arterial

La alcachofa es una de las plantas más reconocidas para depurar el organismo. Su principal compuesto activo, la cinarina, estimula la producción de bilis y favorece la eliminación de grasas y toxinas a través del hígado. Esto la convierte en un remedio ideal dentro de las recetas naturales para limpiar arterias.

Además, su efecto diurético ayuda a eliminar líquidos retenidos y a mejorar la circulación sanguínea, reduciendo la carga sobre el corazón.

Té de hojas de alcachofa

Ingredientes: