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1 litro de agua
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3 hojas grandes de alcachofa (frescas o secas)
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Jugo de medio limón
Preparación y consumo:
Hierve el agua, añade las hojas y cocina durante 10 minutos. Deja reposar, cuela y agrega el jugo de limón.
Toma medio vaso antes de las comidas principales durante 15 días seguidos.
Beneficios:
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Regula el colesterol y los triglicéridos.
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Protege el hígado y mejora su función.
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Depura la sangre y limpia las arterias.
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Favorece la digestión y el metabolismo graso.
La alcachofa también ayuda a controlar el peso corporal, algo fundamental para mantener las arterias saludables.
Ajo: El antibiótico natural que limpia la sangre
El ajo es considerado un medicamento natural desde la antigüedad. Contiene alicina, un compuesto azufrado que tiene efectos vasodilatadores, antioxidantes y anticoagulantes. Estas propiedades hacen del ajo un alimento estrella para mejorar la circulación y reducir la presión arterial.
Jarabe de ajo y limón
Ingredientes:
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5 dientes de ajo crudos
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Jugo de 2 limones
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1 cucharadita de miel
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Para conocer los pasos completos de cocción, vaya a la página siguiente o haga clic en el botón Abrir (>) y no olvide COMPARTIR con sus amigos de Facebook.
