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Ingredientes: 2 tazas de ortiga, 500 ml de agua.
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Preparación: Hierve, enfría y cuela.
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Uso: Aplica 3 veces por semana.
5. Colesterol Alto
Jugo depurativo
Este jugo ayuda a reducir el colesterol y mejora la circulación.
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Ingredientes: 1 taza de ortiga, 1 manzana, 1 vaso de agua.
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Preparación: Licua y cuela.
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Uso: Bebe 1 vaso diario.
6. Diabetes
Infusión reguladora
La ortiga ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre.
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Ingredientes: Ortiga seca, canela, agua.
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Preparación: Hierve, deja reposar y cuela.
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Uso: 2 veces al día.
7. Dolor Muscular
Baño relajante
Alivia el dolor y la rigidez muscular.
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Ingredientes: Ortiga seca y agua.
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Preparación: Hierve y añade al baño.
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Uso: Sumérgete por 20 minutos.
8. Estrés y Ansiedad
Té relajante de ortiga y lavanda
Además de ser calmante, mejora la calidad del sueño.
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Ingredientes: Ortiga seca, lavanda, agua.
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Preparación: Hierve y reposa.
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Uso: Toma antes de dormir.
9. Fiebre
Compresas refrescantes
Por otro lado, la ortiga ayuda a reducir la fiebre de forma natural.
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Ingredientes: Ortiga, agua fría.
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Preparación: Hierve y enfría.
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Uso: Aplica en frente y muñecas.
10. Gota
Infusión depurativa
Esta bebida ayuda a eliminar el ácido úrico del cuerpo.
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Ingredientes: Ortiga seca, limón, agua.
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Preparación: Hierve y cuela.
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Uso: 2 tazas diarias.
11. Problemas Digestivos
Té digestivo con menta
Facilita la digestión y reduce los gases.
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Ingredientes: Ortiga, menta, agua.
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Preparación: Hierve y deja reposar.
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Uso: Después de comer.
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