ngredientes:
1 semilla de aguacate (de un aguacate maduro)
1 litro de agua
Jugo de medio limón (opcional, para potenciar el sabor y los antioxidantes)
1 cucharadita de miel pura (opcional, para endulzar)
Preparación:
Paso 1: Prepara la semilla
Lava bien la semilla de aguacate para eliminar cualquier resto de pulpa. Sécala con una toalla limpia y córtala en trozos pequeños o rállala con un rallador fin
Paso 2: Hierve el agua
Coloca el litro de agua en una cacerola y llévala a ebullición. Añade los trozos o el polvo de la semilla de aguacate.
Paso 3: Infusiona los nutrientes
Reduce el fuego y deja que la semilla hierva a fuego lento durante 15-20 minutos. El agua tomará un tono rojizo, señal de que los compuestos activos se están liberando.
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