Pequeñas acciones con grandes resultados para tu bienestar físico y mental.

1️⃣ 😰Nervioso:
Golpea suavemente un lado de la nariz; te calmarás en cualquier momento.
2️⃣ 💓Para reducir la ansiedad:
Coloca la palma de tu mano de manera que tu corazón respire lenta y profundamente.
3️⃣ 🤧Nariz congestionada:
Coloca un cubo de hielo en el plato para permitir la obstrucción.
4️⃣ 🌙No puedes dormir:

Para conocer los pasos completos de cocción, vaya a la página siguiente o haga clic en el botón Abrir (>) y no olvide COMPARTIR con sus amigos de Facebook.